怕了....

　　　　在国内，人们对于“手机辐射”的关注似乎并不强烈，在选购手机时，大部分人往往更注重外形、品牌、价格、电池、铃声等“表面”因素。赵玉峰表示，国外很多手机会将辐射强度标在手机或者说明书上，而我国目前还没有这个制度。

　　　　很多研究都透露这样一个讯息：就在你不经意地打电话、接电话，甚至处于待机状态时，手机辐射都在悄悄伤害着你的身体。其实健康和便利并非矛盾体。几位专家均表示，手机在不同状态下，其辐射值会发生变化。所以，在争论未彻底搞清之前，“保守用法”可以将可能的危害降到最低。

　　　　长话短说。少用手机“煲电话粥”，准备长时间通话时，应改用固定电话或使用耳机。如果不得不长时间地使用手机直接通话时，也应每隔1—2分钟就换用另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

　　　　别挂在胸前或腰间。经常使手机靠在腰部或胸部，其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。最好把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层。如果必须随身携带手机，一定要保证键区位置朝向身体，背面冲着身体外侧。广东省职业病防治院物理因素室主任医师唐国汉指出，不用时尽量把手机放置在离人体1—2米的地方；睡觉时应尽量关机或将其放在远离枕边的地方。心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。

　　　　信号弱的地方少打。信号差时手机的功率会自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

　　　　接通后再放在耳边。手机待机时辐射微乎其微，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射量最大，是待机时的3倍左右。此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。

　　　　通话时，手机不要贴在耳朵上。美国匹兹堡大学癌症研究所所长博士罗纳德?赫伯曼建议，应与身体至少保持5厘米距离。手机快没电时、充电时最好也不要打电话。

　　　　接电话时不要频繁移动。不要来回走动着打手机，在汽车或火车上也尽量避免使用手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

　　　　戴金属眼镜框少打手机。这会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。最好不要长时间通话，或者左右两边换着听。

　　　　使用线式耳机。用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。在这种情况下，手机辐射仅是标准手机的1%。相比较起来，线式耳机比蓝牙耳机辐射更小。

　　　　16岁以下青少年最好别用手机。英国研究人员指出，青少年脑组织纤维对电磁波的吸收率高于成人，更容易因辐射受到损害。

　　以下是比较常见的应对手机辐射的几点措施： 1．使用手机时尽量使用耳机接听，降低电磁波辐射对人体的伤害，这是很重要的措施；2．减少手机使用频率，能用座机时尽量不用手机；

　　3．避开手机打开和接听时电磁波辐射最强的瞬间。此时最好不要将手机贴近身体，特别是贴耳接听，避免离头部太近损害大脑组织；

　　4．减少手机通话时间，长话短说，更不要用手机聊天；

　　5．手机在开机状态下，尽量远离头部和身体，更不要将手机放在上衣兜内，尤其不宜放在离心脏较近的左上衣兜内，男士不要将手机放在腰间或离生殖系统太近之处，以免对泌尿、生殖系统造成影响，女性朋友最好不要把手机挂在胸前，以免影响内分泌功能，导致月经失调；

　　6．手机充电时距离人体最好远一些，3O厘米以外为宜，1米以上更好，开机状态下不要将手机放在枕边入睡；

　　7．儿童和孕妇不宜使用手机，尤其在孕前3个月胚胎形成和发育阶段，否则不利于胎儿正常发育；

　　8．长期过多使用手机易患感冒的人。应暂停使用手机，并适当补充鱼类、禽类、豆制品以增强免疫功能；

　　9．不要购买劣质手机，使用绿色手机。GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射的功率较低对人体危害小。

　　此外，不要把家用电器摆放过于集中或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中，特别是电视、电脑，冰箱等更不要集中放在卧室内。总之，为了保障您个人和家庭的健康，使用手机的原则应本着“少打”、“远离”的原则。